Dennis Van Broeck

Hometown:
Unknown
Gym:
CrossFit Gym Project
Gender:
Male
Age:
--
Height:
--
Weight:
--

February 16, 2012

Performed at: CrossFit Gym Project
Description: 4 X:

Bench Press x 2-4 reps

Rust 90 seconden

Ring Rows x 8-10 reps
(Probeer zo horizontaal mogelijk te gaan, steeds actieve vormspanning gedurende de hele beweging billen en buik opgespannen!)

Rust 90 seconden
Results: 80 kgs
Performed as RX
Athlete's Notes: Bench press 60-70-75-80(3)

1 similar workout

Date Name WorkoutDescription Results
02/16/2012 4 X:

Bench Press x 2-4 reps

Rust 90 seconden

Ring Rows x 8-10 reps
(Probeer zo horizontaal mogelijk te gaan, steeds actieve vormspanning gedurende de hele beweging billen en buik opgespannen!)

Rust 90 seconden		 80 kgs
Performed as RX