Gunther Hoffmann

Hometown:
Sint-Niklaas, Oost-Vlaanderen
Gym:
CrossFit Gym Project
Gender:
Male
Age:
37
Height:
1.75m
Weight:
88 kgs

February 16, 2012

Performed at: CrossFit Gym Project
Description: 4 X:

Bench Press x 2-4 reps

Rust 90 seconden

Ring Rows x 8-10 reps
(Probeer zo horizontaal mogelijk te gaan, steeds actieve vormspanning gedurende de hele beweging billen en buik opgespannen!)

Rust 90 seconden
Results: 70 kgs
Performed as RX

1 similar workout

Date Name WorkoutDescription Results
02/16/2012 4 X:

Bench Press x 2-4 reps

Rust 90 seconden

Ring Rows x 8-10 reps
(Probeer zo horizontaal mogelijk te gaan, steeds actieve vormspanning gedurende de hele beweging billen en buik opgespannen!)

Rust 90 seconden		 70 kgs
Performed as RX