Jasper Van Damme

Hometown:
Sint-Niklaas
Gym:
CrossFit Gym Project
Gender:
Male
Age:
38
Height:
1.84m
Weight:
75 kgs

February 14, 2012

Performed at: CrossFit Gym Project
Workout Name: Murph
Description: For time:

1 mile Run (1,6km)
100 Pull-ups
200 Push-ups
300 Squats
1 mile Run (1,6km)

Verdeel de pull-ups, push-ups, en squats naar eigen kunnen. Start en finish met een run van 1,6km
Results: 50m 00s
Performed as RX

1 similar workout

Date Name WorkoutDescription Results
02/14/2012 Murph For time:

1 mile Run (1,6km)
100 Pull-ups
200 Push-ups
300 Squats
1 mile Run (1,6km)

Verdeel de pull-ups, push-ups, en squats naar eigen kunnen. Start en finish met een run van 1,6km		 50m 00s
Performed as RX