Chulho Kim
May 20, 2020
| Performed at: | 56th Army Band |
| Workout Name: | Interval Run |
| Description: | The mountain 1min on,15sec easy jog,1min walk 2min on, 30sec easy jog, 1min walk 3min on, 1min easy jog,1min walk 4min on, 2min easy jog, 1min walk 5min on, 3min easy jog,1min walk 4min on, 2min easy jog, 1min walk 3min on, 1min easy jog,1min walk 2min on, 30sec easy jog, 1min walk 1min on, Done |
| Results: | 5.20 mi Performed as RX |
| Warmup: | Ankle rotation Leg stretching |
| Cooldown: | Walk Stretching |
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