Nahuel Mastronardi

Hometown:
Esquel, Chubut
Gym:
X-FIT
Gender:
Male
Age:
41
Height:
1.76m
Weight:
74 kgs

March 2, 2016

Performed at: X-FIT
Workout Name: Pull-ups - Wendler (Segundo ciclo) #1
Description: Pull-ups 3-3-3+ (70%-80%-90%)
3 minutos de descanso entre series
Results: 0-0-0 kgs
Performed as RX
Cooldown: Pistols 10-10-10 (alternando)
1 minuto de descanso entre series

Walk Out 10-10-10-10
1 minuto de descanso entre series
Athlete's Notes: Dominadas: kipping, supinas, estrictas. (en la primera hice 9 sobrado). Llegue bien con todo.
Las pistolas me costaron menos de lo que pensaba y los walk outs mas.

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Date Name WorkoutDescription Results
03/02/2016 Pull-ups - Wendler (Segundo ciclo) #1 Pull-ups 3-3-3+ (70%-80%-90%)
3 minutos de descanso entre series		 0-0-0 kgs
Performed as RX